朝トレ

「なまけもののぼくがうまくいく５５の法則」を読んで、軽い「ノリ」で始めた朝トレですが・・・・

ついに、一日の休みもせず、継続できました。

大げさですが、「自分の人生を変える１０日になった」というほど、大きな収穫がありました。

体が少しトレーニングをして「健康的なった」ということだけではなく、

自分のマインドをコントロールする方法との出会い（モチベーションアップ）、コーチングに対する考え方、トレーニングや体の老化・退化現象から気づいたビジネス等スキルの老化・退化の問題、保有能力と発揮能力について、体も各種スキルも体幹（基本、土台）が大事であること、、、などを学びました。

何よりも、自分が「なまけものの」で三日坊主だったのではなく、内的動機付けと外的動機付けの付け方を工夫させすれば、困難な訓練でもなんとか乗り越えることができるという自信につながりました。

10日間、付き合ってくれた、鈴木悟くんには、感謝、感謝、感謝です。

9月20日、後楽園ホールでの試合を応援に行きますので、、、もし、良かったら、一緒に応援に！！

かーーーーと、血が燃えますよ！

ちなみに、１０日を過ぎた、今日も、、、「早起きのくせ」で6時に起床。6時45分から一人でのトレーニングをしちゃいました。